Beste lezer, 

Geniet je ook zo van de steeds wisselende kunst in Padma? Iedere drie maanden hebben we een nieuwe expositie. We doen ook mee met de Kunst- en Cultuurroute Middelburg, iedere eerste zondag van de maand. Steeds meer bezoekers weten hierbij de weg naar Padma te vinden. Ze bewonderen de kunst en maken zo ook kennis met Padma en de activiteiten die hier plaatsvinden. Dit alles wordt mogelijk gemaakt door inzet van onze vrijwilligers Heidi de Vree en Eef van Brummelen. Om dit ook in 2020 te kunnen blijven doen, zijn zij op zoek naar versterking. Ben je gastvrij, sociaal en communicatief? Heb je interesse en affiniteit met kunst? Misschien is deze vrijwilligers vacature dan iets voor jou. Kijk verderop in deze nieuwsbrief voor meer informatie.

Ondertussen brainstormen docenten en therapeuten van Padma over een ‘open dag’ in 2020 met het thema Duurzaamheid. Tijdens deze Themadag zullen docenten en therapeuten rondom dit thema activiteiten vanuit een eigen discipline aanbieden. Hiervoor worden plannetjes gesmeed en nieuwe samenwerkingen gezocht. Nog even geduld, de Themadag zal in het najaar van 2020 plaatsvinden. We houden je op de hoogte!

 Wil je een volledig overzicht van de activiteiten voor deze en komende maand? Kijk dan in de agenda op de Padma website.

We wensen je veel leesplezier en alvast fijne decemberdagen!

Sociaal en communicatief? Je vindt het leuk met mensen om te gaan en bent gastvrij? Je hebt interesse en affiniteit met kunst? Padma zoekt een vrijwillige gastvrouw of gastheer die assisteert tijdens de Kunst en Cultuurroute Middelburg, elke eerste zondagmiddag van de maand (behalve januari) van 13.00 uur tot 16.00 uur.

Vervolgworkshop Hormonen - Woensdag 27 november Voedingsstoffen hebben een enorme invloed op onze algehele gezondheid. In deze vervolgworkshop is het thema 'Hormonen in balans met voeding en aromatherapie'.

Masseer je al en doe je dan maar wat? Leer nu ruim vijftig massagetechnieken op het hele lijf in de Massagecursus voor beginners.  Of kies voor de Cursus Handmassage.

Kerstbonus! ZipZen Meditatiedag - Zondag 15 December Introductie tot actieve en passieve meditatietechnieken

Nada Naga Droomtijdconcert - Zondag 15 december Maak kennis met de magische wereld van de klank en geef je over aan de helende tonen van Nada Naga.

Trancedans Midwinter - Vrijdag 20 december Op de donkerste dag van het jaar, maken we een prachtige Midwinter Trancedans-reis naar binnen, naar de sacrale duisternis en jouw 'innerlijk weten'.

Therapeutische Muziek- en Gitaarles - Elke donderdag en vrijdag persoonlijke ontwikkeling door muziek en muziek als medicijn voor kinderen én volwassenen

Healing Tao - Elke maandag Moeiteloos beschikken over meer energie. Healing Tao Basis cursus bestaat uit lessen series die opeenvolgend van karakter zijn.

Psoas 'spier van de ziel' - Elke woensdag en donderdag Aarden, fysieke ontspanning, rust en helderheid, in je kracht staan?  Dat kan met eenvoudige oefeningen en geleide meditaties voor de Psoas.

Dao van de vrouw - Elke donderdag De cursus Dao van de Vrouw ‘tot bloei komen in je vrouw-zijn’, nodigt je uit daarin ‘thuis te komen’. Dit doen we door middel van lichaamsgerichte oefeningen en meditaties uit de Tao.

De dynamiek van voelen in bewegen - Elke woensdag Vrije inloop mogelijk Mentastics - Bewust, Soepel, Ontspannen, Pijnvrij in balans met de yoga van het Westen

Verdiepingsmeditatie GroterGeheel - Elke dinsdag Geef je meditatie een extra dimensie met een unieke balansbehandeling voor de hersenen.

Trancedans Chakracyclus - Vanaf 17 januari Vanaf vrijdag 17 januari is er weer elke maand een Trancedansavond, waarbij we telkens één van de chakra's centraal stellen. In 6 bijeenkomsten maken we zo een reis langs 7 chakra's.

Huismeester - Medewerker Tuinonderhoud - Vrijwilligerscoördinator - Gastvrouw of gastheer - Schilder - Medewerker website en nieuwsbrief  - Medewerker social media - Hulp bij schoonmaakwerkzaamheden Padma Bibliotheek Het doneren van boeken aan de Padma bibliotheek kan en graag zelfs maar alleen in overleg! (dit geldt ook voor spullen voor de verkooptafel!) Neem eerst contact op met het team van onze bibliotheek via mail of telefoon om te melden welke boeken je evt. wilt doneren. Dit kan via: robert@padma.nu of: heidi@ateliervanhethart.nl  Boek van deze maand Geheim netwerk van de natuur en Innerlijk leven van dieren door Peter Wohlleben Loofbomen beïnvloeden de rotatie van de aarde, kraanvogels saboteren de Spaanse hamproductie en naaldbossen produceren regen. Hoe zit dat? De gepassioneerde boswachter en bestsellerauteur Peter Wohlleben dompelt ons in zijn boeken onder in de nauwelijks beschreven wereld van de interactie tussen flora en fauna: hoe beïnvloeden ze elkaar? Is er communicatie tussen de verschillende soorten? En wat gebeurt er als..... lees verder>> De Padma bibliotheek koopt regelmatig nieuwe boeken aan. Hebt u bepaalde wensen, tips of mist u titels over onderwerpen die in de lijn van Padma liggen, dan horen we dat graag. Beste lezer,  Als je de nieuwsbrief wilt delen met andere geinteresseerden stellen we dat op prijs! Heb je ideeën, op-, of aanmerkingen over de nieuwsbrief, laat het ons weten!